Adquiere una comprensión más profunda de ti mismo a través de la práctica del yoga Esta baraja de yoga, creada por el Dr. Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger, especializada en la enseñanza de esta disciplina, ofrece mucho más que beneficios físicos. El yoga es una práctica poderosa que une el cuerpo...
Adquiere una comprensión más profunda de ti mismo a través de la práctica del yoga
Esta baraja de yoga, creada por el Dr. Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger, especializada en la enseñanza de esta disciplina, ofrece mucho más que beneficios físicos. El yoga es una práctica poderosa que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Elige una sola carta en la que concentrarte, sigue una secuencia específica de asanas según tus necesidades en cada momento o crea tu propia práctica con esta sencilla baraja. No hace falta que te apuntes a una clase. Solo tienes que coger tu esterilla y encontrar un espacio en el que te sientas a gusto para empezar.
Cada carta incluye ilustraciones, instrucciones y consejos para cada postura.
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