Más allá de un diagnóstico¿Imaginas descubrir que no eres quien creías ser? ¿Y si todo lo que dabas por sentado sobre ti no era real, sino una versión distorsionada, moldeada por las expectativas ajenas? ¿Y...9788410179462Romero, María de Santos
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sábado, 1 de febrero de 2025
Una invitación para recordar volver a la vida0201C;El Poder de la Mujer Despierta0201D; es una obra inspiradora que invita a las mujeres a redescubrir su autenticidad y fuerza interior. Actu00301;a como un faro de esperanza, ...9788410179158París, Julieta
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viernes, 1 de marzo de 2024
Los orígenes del mindfulness”Analayo ha escrito un estudio completo y exhaustivo sobre el discurso que dio el Buda sobre Satipatthana. Es una valiosa guía para toda persona interesada en la teoría y la prácti...9788410179066Bhikkhu Analayo
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lunes, 1 de enero de 2024
Guía práctica para dejar de procrastinarProcrastinar es «dejar para mañana lo que conviene hacer hoy». Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las c...9788418556401Farré Martí, Josep Mª / D...
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miércoles, 1 de febrero de 2023
Prácticas para una vida serenaNuestro foco de atención está sobre todo dirigido hacia fuera: pensamos constantemente, centrándonos en lo exterior. Este libro nos propone mirar hacia dentro y, desde la calma, la...9788418556357Bañeras, Nacho
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miércoles, 1 de febrero de 2023
Medita, conoce la mente y saborea el presenteSufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos ge...9788494595967García Campayo, Javier / ...
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domingo, 1 de enero de 2023
Atención consciente y amable para el estrésEl principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos...9788418556425Dharmakirti / Ratnaguna
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domingo, 1 de enero de 2023
Estrategias y recursos para afrontar los desafíosUn libro que aborda sin omisiones no solamente los estilos educativos de niños y adolescentes, sino también las diversas situaciones vitales ante las cuales debemos estar preparado...9788418556395Puntí Vidal, Joaquim
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domingo, 1 de enero de 2023
La sabiduría de la contemplaciónEste libro trata sobre pensar, considerar, preguntarse, deliberar, razonar, imaginar, observar. En una palabra, reflexionar. Encontrar momentos para "hacer nada" es la original pr...9788494595929Ratnaguna
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martes, 1 de noviembre de 2022
Entrenando la mente salvaje"Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos ...9788494822308Bodhipaksa
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sábado, 1 de octubre de 2022
Diez pasos para el bienestarTodos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. ...9788412156355Benítez Nogales, Alicia /...
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sábado, 1 de octubre de 2022
Un nuevo sistema para un mundo felizA pesar de los retos a los que nos enfrentamos como el cambio climático, las guerras, las hambrunas, etcétera, todos queremos ser felices. Este estado mental y emocional ha sido u...9788418556197Gallardo, Luis / García C...
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jueves, 1 de septiembre de 2022
Inteligencia emocional y mindfulnessDirigiéndose a madres, padres, educadores y adolescentes, y desde su propia experiencia como madres, las autoras nos ayudan a entender las etapas del desarrollo de la adolescencia....9788418556203Moroño, Teresa / Ortiz, P...
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jueves, 1 de septiembre de 2022
Calma las olas de la menteEstamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea. Vivir en el ...9788418556050Racionero Ragué, Alexis
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jueves, 1 de septiembre de 2022
Filosofía, psicología y prácticaSri Aurobindo es uno de los grandes pensadores, yoguis y místicos del siglo XX. Es creador del yoga integral y supramental en el que se centra este libro. El autor Vicente Merlo, d...9788418556166Merlo, Vicente
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lunes, 1 de agosto de 2022
El camino de la atención plenaMindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de l...9788494822360García Campayo, Javier
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domingo, 1 de mayo de 2022
En la vida diaria y profesional¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución? En una sociedad compleja, constan...9788418556128García Campayo, Javier
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viernes, 1 de abril de 2022
Orígenes ideológicos de los etnonacionalismos españolesLa sustancia ideológica del galleguismo, del catalanismo y del nacionalismo vasco es romántico-reaccionaria y racista. Así, con semejante contundencia, se expresa Jorge Polo en est...9788418550898Polo Blanco, Jorge
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lunes, 1 de noviembre de 2021Transporte gratuito >
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